根据各种媒体报道，中国人回忆过去几十年的时候，第一反应是中国人没有欧美人高，但现在几十年过去了，2022年还有传言。。中国人真的比白人矮，甚至比邻国日本、韩国等亚洲国家矮吗？

　　其实在2020年，国外的医学杂志《柳叶刀》发表了一份研究报告。报告强调，近35年来，中国人的身高逐年增长，增长速度居亚洲国家之首。

　　那么为什么网上还流传着中国人身高不如其他国家的谣言呢？我们民族身高的具体变化有哪些？为什么近几十年来中国人的身高增长如此之快？为什么身高在国家统计数据中如此重要？

　　来看看《柳叶刀》上发布的信息吧。该调查收集了来自2181项基于人口的研究的数据，涵盖200多个国家和地区的6500万人，包括身高和体重。调查对象为5至19岁的青少年，使用分层贝叶斯模型估算1985年至2019年的身高和体重数据。它包括儿童和青少年年龄的非线性变化，包括青春期快速成长过程中的数据变化。

　　根据研究，增长最快的是发展中经济体。其中，我国男性增幅最高，女性增幅第三，其次是韩国、日本等其他亚洲国家。

　　然而，世界上平均身高最高的19岁年轻人仍然在北欧和中欧国家。荷兰以平均身高183再次位居榜首，其次是黑山、爱沙尼亚等地区。

　　在东南亚，危地马拉、孟加拉国、尼泊尔和东帝汶的19岁青少年平均身高相差不大，而且这些人群的身高值普遍偏低，尤其是东帝汶。

　　在增长率最高的国家中，例如中国在19岁时平均比印度高3.5厘米。19岁男性身高175.7厘米，女性身高163.5厘米。在一般数据中，中国青少年尤其是男孩的身高数据增长速度最高、最快，总体增长速度位居世界首位。

　　在看这个乐此不疲的国家之前，如果我们足够细心，会发现这个数据的研究群体都是5-19岁的青少年。那成年后的成年群体呢？说到这儿，就不得不说我国国家卫健委、癌症中心以及心血管病中心在2019年共同参与的研究调查了。

　　不过我们也不用担心这种身高差异在以后会比别的国家差，因为国内的这次数据调查涵盖范围广，统计人群足。总体而言，中国人的身高是一代比一代高的。这或许也是为什么网上至今仍然流传中国人身高比欧美国家的人矮，甚至不如其他亚洲国家的说法。

　　上世纪八十年代之前，我国还处于战后修复中，不少人都曾吃不起饭，贫穷是那个时候的代名词。在营养摄取方面我国国民就有后天物质上的不足，自然在这之前的群体中是没有较好的成长环境，长身高这件事自然也没有太大变化。

　　而八十年代后期，改革开放让我国的经济水平逐年提升，工业力量的增强和基础设施的完备，我国在后期还大力发展外贸经济以及新兴科技，同时人口红利带来的经济福利使得我国GPD年年高增。

　　优渥的环境使得在此之后的儿童获得了相对更好的成长环境，满足营养所需的肉蛋奶基本也成为了日常生活必备的食物。

　　这项数据在我国的身高研究以及柳叶刀上的数据都有指出。以沿海城市为例，这之中的青少年群体增长在早期是最快的，随后内陆地区的身高开始逐年追平，并且沿海城市的身高在近十年来并没有明显的增长。

　　对于城市地区和农村地区而言，城市地区更充足的资源和基础设施，包括一些教育理念和营养学知识都要比农村地区强。

　　因此在青少年的身高成长中，城市群体和农村群体会有着明显的差异。这种类似的数据变化在早期的欧美国家同样也有经历，包括战后的日本。

　　不过，值得注意的是，柳叶刀的这项数据研究中主要目的是为了研究身高与体重的关系，以及体重变化在青少年群体中，心血管疾病的潜在风险影响。

　　我们国家的青少年在身高增长的同时，体重增长也是一个很明显的问题。在体制指数BMI为标准的模型中，中国男孩和墨西哥女孩的增长超过了3kg/㎡。（BIM计算为重量（公斤）/身高（米）的平方）

　　从上述报道中我们知道，中国青少年的身高和体重在过去是有差异的，同时普遍处于生长发育状态。我们先来看先天因素的影响。在遗传因素中，身高的先天影响最大。一般来说，个子较高的父母会继承个子较高的后代。此外，甲状腺功能减退症和肌肉先天缺陷也会影响身高变化。

　　在后天因素中，饮食、睡眠和运动是支配身高的三大因素。肉、蛋、奶中的维生素D是长高的主要因素。如果日常饮食只满足高热量，维生素D不足，也会影响身高增长。

　　此外，相较于欧洲国家，亚洲国家的一些人有先天性乳糖不耐症，这导致我们的人的食物消费量与一些欧洲国家相比有所下降。

　　充足的睡眠可以保证脑垂体正常产生生长激素，而脑垂体只有在人睡觉时才会产生这种激素，所以睡眠在青春期发育中非常重要。此外，运动可以刺激体内的生长激素，光线也有助于维生素D的合成，从而更加增加长高的机会。

　　可喜的是，随着对体育的逐渐重视，中小学生的运动量有所增加，体育评价也成为学校的一项重要指标。我认为在不久的将来会是一个很好的时期。

　　不管怎么说，中国人的身高在逐渐加快是不争的事实。虽然目前国内人口的比例在其他身高较高的国家中相对较低，但青少年身高的增长显然代表着我国的未来。

　　同时，从另一个角度来看，我国的经济发展是非常成功的。从某种程度上说，BMI指数其实是一个国力增长的指标。只有强大的国家，才会有更好的未来。