随着身边朋友越来越多感染之后，朋友圈也活跃起来。越来越多的朋友在朋友圈分享自己的状态。那么，为什么感染之后要发朋友圈？

　　澎湃新闻发布的文章提到：多次参与疫情心理援助工作的心理工作者王滋告诉澎湃新闻，12月7日疫情防控“新十条”颁布以来，咨询来访的医护人员数量有小幅上升；普通人在面对政策变化时，会有一个慢慢适应的缓冲期；有许多感染者会发朋友圈，这可以被视作一种缓解压力的方式，也可以看到社会对感染者的歧视有所改观。

　　王滋指出，从这种现象可以看到社会对感染者的歧视有所改观。“现在都光明正大发朋友圈，说明人们对病毒已经不那么害怕了。”

　　随着朋友圈阳性消息频出，感到鞭长莫及，五味杂陈。好在看到越来越多“病友”在朋友圈交流，求医问药、诉苦吐槽。希望这些票圈能积极的推动他们的社会联结。

　　我想到这与经典的网络增强自我披露理论（internet-enhanced self-disclosure hypothesis）有关。这个理论指出，自我披露（如发🐑票圈）可以调解在线交流和社会连接之间的关系。根据这一假设，个人在社交媒体上的信息披露会导致发送者认为观看者能够提供重要信息或做暖心听众，而观看者认为发送者信任并重视他们的意见。这种双方的互惠行为有助于建立良好的关系。另外，微信朋友圈的可供性（affordance，如熟人社交，允许发布个人贴文讨论点）为自我披露提供了土壤，从而向他人发出友好信号并建立信任。因此，社会联系很有可能得以建立。

　　另一重要的理论假设是“恐惧激发联系”假说 fear-eliciting affiliation。当我们处于一个令人恐惧的环境中，个体往往通过寻求他人陪伴寻求安慰，习得抗风险技能，并减少不确定性。

　　我在20年末对香港大学生做了一个抽样调查。其中有一个结果显示，与新冠有关的恐惧（pandemic-related fear）会导致信息收集（information seeking）的增加, 从而带来更多的个人自我信息披露（self-disclosure）。这种自我披露可以强有力地推动社会联结。在这个过程中，社交媒体提供了一个重要的基础，自我披露（如发朋友圈）被证明是一个可行的通经。

　　同学群里谈”羊”！从昨天开始，同学群里”羊”了好几个，一天到晚发几百条，情绪平稳，相互关心问候，有的张闹给寄药，很温馨！这个群里大比例高知，有在国外的，国内各地皆有，同济研究生命科学的给介绍了中药偏方，远在美国的也是大夫，也感染过的给缓解压力，北京本身就是一位疾控人员昨日也”羊”，上海一位高管经历了上海对同学更是关心，一直鼓励安抚！疫情牵动同学心，疫情浓了同学情，天南海北遥相问，心里抚慰很温馨！

　　产生这种转变本质上只是人类被迫接受病毒带来的自我心理调整，将一种具有悲剧性的现实进行合理化解释，从而获得心理安慰的过程。

　　比如Mei帝搞不定人民群众抽大烟，于是就将其合理化，在某种程度上也反映了其社会制度缺乏解决问题的能力。

　　但不管怎么说，这种现象是人类社会适应外部变化的必要方法。大家都听说过这句话：既然无法改变，不如闭上眼睛去享受。

　　病毒仍然有害，生活还要继续，但是重回2019以前的生活已经不可能，我不会假装病毒停止变异或者病毒已经消失。

　　新冠目前的毒株，注定99%以上是无症或轻症。但这一波的特点就是传播能力强，感染基数大，所以重症（医学定义）以及症状严重（自我感觉）的绝对数量还是会很大。

　　在政策转变的初期，晒阳对缓解焦虑有帮助。但实际上，这是用99%的乐观，淹没了1%的悲观。对于绝对数值很大的1%，这么做也是不科学的。如果持续炒作，就会将警惕性放得过低，从一极跳到另一极。这对减少新冠的伤害，无论是生理上还是经济上，都是不利的。

　　作为我个人来说，“晒”一个是作为记录个人经历的过程，朋友圈有点像实验记录本的功能，也愿意与朋友分享，因为新冠真的很神奇，虽然身体是难受的，但脑子却是清醒的。每天真正入睡的时间可能比平时工作的时候更少，生病的时候其实是很脆弱的，不论是身体还是心理，感性其实占据了更大的部分。可能写下的东西没有逻辑或者有些胡言乱语，但也算是对目前状态的一种抒发。

　　再有一个，可能因为毒株、个人体质、生活习惯等不同，每个人发病的过程都不尽相同，于我本人来讲，就不太像网上给出的流程图。因此作为一个离群值，在病痛难受的时候，一直都在怀疑自己到底会不会好起来，或者会不会出现更严重的情况。因此通过记录，希望能够帮到有类似情况的朋友，并不是只有你出现过这样的情况，也并不是只有你自己孤独的在黑夜中因病痛辗转难眠，我也在黑暗中，并且一步一步地迈向光明。

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