@所有家长开学前这些健康自查很重要
时间:2025-03-11  浏览次数:663

  还有几天,成都市各大中小学将陆续开学,新学期即将到来。开学季是孩子从假期过渡到学习状态的关键时期,为了让孩子在新学期保持健康、精力充沛地投入学习,日前,成都市疾控中心发布了开学前健康提示,提醒广大家长,开学前可以通过一些简便的家庭自查方法,对孩子的健康状况进行基础评估,及时发现潜在问题。

  寒假期间恰逢新春佳节,儿童青少年容易出现长时间近距离用眼、作息不规律等问题,导致视力下降或近视加重。想要了解孩子是否存在“假期近视”加重的情况,家长可以让孩子站在距离墙面约3米的地方,识别墙上的字母、数字或图形。如孩子有困难,或者抱怨看不清黑板、看书时眼睛容易疲劳,可能是视力下降的信号。建议减少电子屏幕的使用时间,增加户外活动。如果问题持续,要及时带孩子去医院做视力检查。

  寒假期间,孩子可能摄入过多甜食,导致蛀牙或其他口腔问题。开学前,家长可以观察孩子的牙齿是否有松动、蛀牙、牙龈红肿、出血等情况。“一定要意识地培养孩子饭后刷牙的习惯,减少糖果、碳酸饮料摄入。如发现口腔问题,尽早就医。”成都市疾控中心专家裴树伟说。

  寒假连带着春节,不少家庭吃得偏油腻,饮食不均衡,可能导致孩子体重增长过快。开学前,家长可以使用体重秤测量体重,用卷尺测量身高,根据公式BMI = 体重 (kg) ÷ 身高² (m²),对照BMI标准表判断孩子体重是否处于正常范围,以便及时调整,帮助孩子保持健康体重。

  冬季天气干燥,孩子容易出现皮肤干燥、过敏等问题,可以观察孩子皮肤是否有湿疹、红肿、干裂,尤其是有过敏史的孩子,更要重点关注。注意皮肤清洁,避免让孩子接触花粉、尘螨、宠物毛发等过敏源,如出现严重过敏反应,要及时就医。

  临近开学,部分孩子可能出现焦虑、情绪低落等“假期综合征”。裴树伟提醒,家长要多与孩子交流,关注其是否有情绪低落、易怒、失眠或抗拒上学的表现,耐心倾听孩子的想法,如情绪问题持续,可寻求专业心理咨询帮助。

  十四届全国人大三次会议9日下午举行民生主题记者会。住房和城乡建设部部长倪虹在回答为人民群众建设“好房子”有关问题时表示,推动建设安全、舒适、绿色、智慧的“好房子”。住宅层高标准将调整为不低于3米。倪虹介绍,好房子离不开新科技,好房子和新科技可以相互成就。

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